Intermittent Living Coach

Een opleiding van 5 dagen en 6 nachten.

The use of ancestral challenges as a vaccine against the damaging effects of modern life.

Curriculum Locaties, data, prijzen en inschrijven

Het Intermittent Living concept

Het Intermittent Living Concept is gedurende 11 jaar ontwikkeld met behulp van twee basisonderzoeken; 'The study of origin' en 'Intermittent Living'. In totaal zijn 201 mensen onderzocht waaronder gezonde personen, zittende mensen, topsporters en mensen met verschillende ziektebeelden. De resultaten van onze studies zijn gepubliceerd in gerenommeerde wetenschappelijke tijdschriften en de grondlegger van dit concept, Dr. Leo Pruimboom, is erop gepromoveerd aan de Universiteit van Groningen.

Het concept is gebaseerd op de wetenschap achter de werking van hormetische prikkels zoals kortdurende extreme koude, therapeutische hypercapnia (CO2-therapie), medicinale hypoxie (lage O2-therapie), sauna, intermittent fasting en intermittent drinking. Daarnaast worden combinaties van secundaire plantenstoffen gebruikt om de hormetische prikkels optimaler te laten werken.

Hormese staat voor 'wat je niet doodt, maakt je sterker'. Een oude volkswijsheid die nu gelukkig beschouwd wordt als wetenschappelijk bewezen en waarvoor een eigen geïndexeerd tijdschrift bestaat 'Dose Response'.

Wat je niet doodt, maakt je sterker.
Loading...

Centraal binnen het Intermittent Living Concept staat de rol van een uniek werkingsmechanisme met directe invloed op 270 genen en de meeste vitale processen in het lichaam van zo goed als alle organismen. Het Intermittent Living Concept zelf behoort tot de moderne manier van ziekteverklaring genaamd systeemgeneeskunde.

Net zoals in de kPNI staat niet het symptoom centraal, maar de ‘black box’ of ‘film’ die geleid heeft tot ziekte. Dit wordt op haar beurt het 'diseasome' (Nederlands 'ziekteoom') genoemd (analoog aan bijvoorbeeld het genoom). De belangrijkste stof binnen het 'ziekteoom' is Nuclear factor – erythroid 2 p45 – related factor (nrf2). Een transcriptiefactor (stof die genactiviteit beïnvloedt) die meer dan 240 geactiveerde genen en 30 geremde genen beïnvloedt en zelf hormetisch is.

Dit betekent dat de activiteit van nrf2 niet te hoog en niet te laag behoort te zijn. Dit is precies wat je leert; hoe kunnen we de activiteit van nrf2 zo beïnvloeden dat het beschermt (care) of heelt (cure) en geen negatieve effecten achterlaat.

The use of ancestral challenges as a vaccine against the damaging effects of modern life.

Het probleem

Het moderne leven is vol met stressfactoren die voor Homo sapiens nieuw zijn. Zo nieuw op het platform van de evolutie dat het niet eens als een druppel gezien kan worden. Vele stressfactoren vallen buiten de invloedssfeer van het individu. Voorbeelden zijn luchtvervuiling, lichtvervuiling en alle nanopartikels en plastic in voeding. Natuurlijk moeten we er met zijn allen voor zorgen dat de aarde beschermd wordt tegen al deze natuuraanslagen; desalniettemin hebben wij en onze kinderen er nu last van.

De oplossing

  • Als gifstoffen ons ziek maken, verhoog dan het ontgiftingsvermogen
  • Als oxidanten ons doden, verhoog dan de anti-oxidatieve capaciteit
  • Als ontsteking de primaire oorzaak is van pathologische veroudering, verhoog dan de ontstekingsremmende capaciteit
  • Als metabole stijfheid de levensduur verkort, verhoog dan de metabolische flexibiliteit
  • Als psychologische rigiditeit schadelijk is, verhoog dan de neuropsychologische veerkracht
  • Als fragiliteit een gevolg is van het moderne leven, maak mensen dan antifragiel

Kortom: Leef de intermittent living leefstijl!

Word Intermittent Living Coach

Intermittent Living Coach worden is alleen mogelijk als je een Intermittent Living Reset Cursus onder leiding van mentoren van het International Institute for Intermittent Living hebt afgerond en als je achtergrond aan verdere voorwaarden voldoet.

Voordelen

Voor een Intermittent Living Coach

en het lidmaatschap van het Int. Institute for Intermittent Living

  • Toegang tot IL-presentatie; regelmatig aangepast aan nieuwe inzichten
  • 25% korting op merchandise (T-shirts, bidons, trainingspakken, petten, enz.)
  • IL notitieblokken om op te schrijven
  • 15% korting op refresh cursussen
  • Interpretatie van resultaten
  • Open toegang tot wetenschappelijke publicaties gerelateerd aan IL en uitgevoerd door leden van de IIFIL
  • Toegang tot abstracte bibliotheek van wetenschappelijke, niet open access, publicaties gerelateerd aan alle aspecten van het IL-programma
  • Bijgewerkt voedingsprogramma als belangrijk onderdeel van het IL-programma
  • Publicatiemogelijkheden in het Journal of Intermittent Living

Intermitterend leven, intern

5 dagen, 6 nachten

Je slaapt in een hotel om gezamenlijk, op een praktische manier, het Intermittent Living Concept eigen te maken.

Let op; De opleiding is intern en dat betekent dat je in een hotel slaapt en praktisch het Intermittent Living Concept eigen gaat maken. Voeding en overnachting zijn natuurlijk inbegrepen bij de prijs. Tevens worden er bloedmonsters genomen om de effecten van het Intermittent Living Concept bij jezelf te meten.

Loading...
Activiteiten
  • Intermitterende hypoxie
  • Intermitterende hypercapnie
  • Blootstelling aan koude
  • Blootstelling aan hitte (sauna)
  • Intermitterend vasten
  • Intermitterend drinken
  • Gevarieerd eten + Gefermenteerd eten
  • Training van de menselijke oorsprong
  • Mindfullness
  • Deep learning
We will teach you how to apply these strategies in the day-to-day life in an easy way.

It is a question of regaining control over our physical and mental health.

Veelgestelde vragen

Curriculum en praktische informatie

Curriculum Praktische informatie

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en/of volg ons via social media.

We delen nieuws, informatie over events en inspireren met inzichten gerelateerd aan PNI en Intermittent Living. Maar geen zorgen, wij houden ook niet van spam. ;)

Ok!

Vul het formulier hieronder in en we houden je op de hoogte via email
Ja, ik schrijf me graag in!
Loading...

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Dolore, velit?

ok

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Dolore, velit?

ok annuleren

Ok!

Vul het formulier hieronder in en we houden je op de hoogte via email

Nieuwe data en locaties toegevoegd!

Intermittent Living Coach
Loading...

Een opleiding van 5 dagen en 6 nachten

Ervaar zelf wat kortdurende extreme koude, therapeutische hypercapnia, medicinale hypoxie, sauna, intermittent fasting en intermittent drinking met je doet. En laat vanuit die ervaring mensen in je praktijk kennismaken met het Intermittent Living-concept.

Boeken als spreker

Stel je vraag

Privacyvoorwaarden *